Dieta daneză: Poți slăbi până la 15 kg în 13 zile

Cura de slabire daneza, Dieta daneză și principiile sale de acțiune

  • Ceai, Apă.
  • Slăbit jasper al
  • Dieta Daneza de 13 zile - Preparată și livrată de ZenDiet
  • Dieta Daneza | Dieta de 13 Zile care schimbă metabolismul

Dieta daneza favorizeaza pierderea in greutate intr-un termen scurt. Cu toate acestea si dupa terminarea dietei trebuie avut grija la respectarea regulilor unei alimentatii sanatoase.

Dieta daneza — Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul Dieta daneza — Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul Dieta daneza promite rezultate spectaculoase, într-un minim interval de timp, așa cum nu multe cure de slăbire reușesc s-o facă. Spre deosebire de alte programe alimentare de slăbit rapide, îți poate transforma aspectul fizic general, după numai 13 zile de restricții.

Chiar daca se consuma alimente sanatoase, trebuie avut in vedere faptul ca dieta daneza mizeaza pe reducerea totala a aportului de zahar, carbohidrati si grasimi. In acest sens, aportul ridicat de proteine poate avea efecte negative asupra organismului.

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Practic, pe durata a 13 zile, o persoana consuma un meniu bogat in proteine, fara grasimi, fara zahar, fara carbohidrati. Inainte de a incepe dieta daneza trebuie sa consultati meniul si sa va asigurati ca este varianta ideala pentru dvs.

Meniul pe 13 zile pentru dieta daneza Dieta daneza preparata si livrata de ZenDiet, respecta meniul si gramajele dietei originale care a fost conceputa de medicii danezi intr-un spital, ea fiind aplicata pe persoanele obeze. Meniul unei zile cura de slabire daneza impartit cura de slabire daneza 3: Micul dejun consta intr-o cană de ceai sau o ceasca de cafea indulcita cu un cub o lingurita de zahar. Va incurajam sa consumati ceaiul dvs. Cafeaua sa o consumati de preferat fara lapte!

Pranzul și cina sunt preparate si livrate de ZenDiet. Meniul include alimente bogate in proteine și vitamine, dar preparatele din dieta daneza vin cu un continut scazut de carbohidrati. Ceea ce urmeaza sa consumi in cele 13 zile de dieta daneza: Ziua 1: La micul dejun se bea o ceasca de cafea îndulcita cu un cub de zahar. La pranz se mananca doua oua fierte impreuna cu grame de spanac si o rosie.

Navigare în articole

Cina va fi compusa din de grame de carne de vita precum si o salata verde. Ziua 2: La micul dejun se recomandă aceeasi ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar. Pranzul va consta în de grame de sunca si un iaurt cu continut scazut de grasime.

cura de slabire daneza vreau sa slabesc 5 kg tpu

Cina va fi compusa din de grame de friptura de vita precum si o salata verde. Ziua 3: La micul dejun alaturi de ceasca de cafea se va manca si o felie de pâine prăjită.

  1. Cura de slabire cu suc de castraveti
  2. Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.
  3. Dieta daneză cu pui este o soluție la îndemână pentru fiecare, rezultatele fiind uimitoare.
  4. Pierde rapid grasimea
  5. Cum să pierzi burta gras 2 săptămâni
  6. Perne de slabire
  7. Merită încercată dieta daneză?
  8. Cafea și ceai.

Masa de după-amiaza va fi compusa din doua oua fierte, o felie de sunca si o salata verde proaspata. La cina se va manca o telina bine fiarta, o rosie si un mar. Ziua 4: Micul dejun o ceasca de cafea si o felie de paine prajita.

La masa de pranz se vor consuma de ml suc de portocale si un iaurt natural. Cina consta intr- un ou fiert, un morcov ras si de grame branza de vaci. Ziua 5: La micul dejun se va servi un morcov mare ras. La pranz se consuma de grame de peste cu zeama de lamaie.

  • Ceai de slabit Dieta daneză — slabeşti 9 kg în 13 zile.
  • Silueta perfecta pastile
  • Dieta daneză: Poți slăbi până la 15 kg în 13 zile - Retete de slabit
  • Dieta daneză cu pui: Cum să slăbești 25 de kilograme în doar 13 zile!

Cina va contine în de grame de friptura de vita si o telina rasa. Ziua 6: La micul dejun se va servi o ceasca de cafea si o felie de paine prajita.

cura de slabire daneza regim de slabire disociat 3+ 3

Pranzul consta in doua oua fierte si un morcov ras. La cina se consuma friptura de pui si o salata.

Dieta Daneza De 13 Zile Pentru Schimbarea Metabolismului

Ziua 7: Micul dejun va consta doar într-o ceasca de cafea fara zaharin timp ce la pranz nu se va manca nimic, ci se va bea multa apa. Cina consta în de grame carne de curcan si un mar.

Ziua 8: La micul dejun se bea o cafea cu 1 cub de zahar.

Dieta de 13 zile este bogată în proteine și săracă în grăsimi și zahăr. Fiind o dietă scurtă, aceasta este una intensă, putem spune chiar grea, iar majoritatea persoanelor nu pot să o ducă până la bun sfârșit din cauza faptul că este destul de extremă în restricțiile pe care le impune. În fiecare zi se consumă doar de calorii. Acest număr este foarte mic având în vedere că numărul zilnic de calorii al unui adult trebuie să fie cuprins între și

La pranz se vor manca 2 oua fierte tari, gr de spanac si o rosie. La cina se vor servi gr friptura vita, salata verde.

Ultimele articole

La prânz se consumă gr sunca si 1 iaurt natural. La cina gr friptura vita cu lamaie, salata verde cu ulei de masline. La cina: gr friptura vita si o telina rasa.

cura de slabire daneza dieta de slabit cu 800 calorii

Ziua In ultima zi de dieta daneza. La micul dejun vei consuma o ceasca de cafea cu un cub de zahar si o felie de paine prajita. Seara: carne de pui cu salata verde.

Cauti o dieta de slabit hipocalorica?

Recomandare in meniul zilnic din dieta daneza! Pentru rezultate optime, se recomandă a fi bauta cafea. Pentru persoanele care nu consuma cafea, aceasta ar putea fi inlocuita cu ceai si ar trebuie consumat un cub de zahar in cafea, asa cum este precizat in dieta originala — nu mai mult sau mai putin.

Scris de: Elena Oceanu Restricțiile calorice din dieta daneză predispun la lipsă de energie, stres și nervozitate FOTO: Shutterstock Dieta daneză este un regim de slăbit cu păreri împărțite.

Sugestie importanta in dieta daneza! Potrivit expertilor in nutritie, senzatia de foame poate fi înlocuita printr-un consum ridicat de apa, peste doi litri zilnic.