Cura de slăbire cu apă fiartă – Iată cum slăbești 20 de kilograme în 21 de zile

Cura de slabit cu apa fiarta

Remedii Cura de slăbire cu apă fiartă — Iată cum slăbești 20 de kilograme în 21 de zile Dietele nu sunt complete atâta timp cât nu ținem cont de apa consumată!

Zenivers Luni, Și ce poate fi mai simplu decât să bei apă? Dieta cu apă caldă este una dintre cele mai eficiente cure de slăbire, adepții ei susținând că te ajută să pierzi până la 5 kilograme într-o săptămână. Apa este substanța absolut indispensabilă vieții, însă de foarte multe ori consumul ei este neglijat în curele de slăbire.

Mulți au reușit însă să slăbească spectaculos consumând într-un anume fel apa! Așa s-au născut dietele cu apă caldă, care sunt acum la mare căutare, chiar și printre vedete.

Cura de slăbire cu apă fiartă: cum slăbești 20 de kilograme în 21 de zile 18 mai 2 min read Nu trebuie să fiți un nutriționist sau un antrenor personal pentru a ști că reducerea excesului de calorii din dieta dvs. Deși exercițiile fizice te fac mai puternic și măresc metabolismul, obiceiurile tale alimentare pot avea un efect și mai mare asupra taliei tale. Alegeți mai degrabă apă decât băuturi calorice de orice fel și evitați în special băuturile bogate în zahăr. Apa este o modalitate ușoară de a începe saltul și de a susține orice pierdere în greutate.

Acestea promit scăderea în greutate chiar și cu 5 kilograme pe săptămână! Sunt două variante de dietă din care o poți alege pe cea care îți convine ție cel mai mult!

rutina de acasa pentru a slabi

Slăbește miraculos cu dieta cu apă fiartă Varianta I Prima săptamănâ: 0,5 litri de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol A II-a săptămână: 1 litru de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol A III-a săptămână: 1,5 litri de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol Pe pacursul zilei se mănâncă mâncare obișnuită, însă fără a face exces.

Varianta II Aceasta cură te va ajuta să slăbești și să-ți detoxifici organismul.

slim your waist and stomach by drinking hot water every morning

Prima etapa In prima zi se bea, pe stomacul gol, un pahar de apa fiartă și racita, pentru ca in urmatoarele 7 zile sa cresti gradat numarul paharelor a doua zi — 2 pahare, a treia cura de slabit cu apa fiarta — 3, etc. In cea de a 9-a zi reduci gradat numarul paharelor de apa ziua a 9-a, bei 7 pahare, a a zi — 6 pahare, etc.

pierde grasimea corporala 1 luna

Aceasta etapa dureaza 15 zile, interval in care nu ai restrictii alimentare, dar trebuie sa renunti treptat la toate alimentele prelucrate industrial b12 arde burta grăsime, mancarea tip fast-food, chipsuri, bauturile acidulate, ciocolata, etc.

A doua etapa Dupa ce ai eliminat din dieta ta toate alimentele care contin chimicale, incepi un regim de sapte zile lipsit de grasimi in afara uleiului de masline pe care il poti folosi la gatit si la prepararea diverselor salate.

dieta daneza ziua 6

Concret, dieta presupune eliminarea din meniul zilnic a urmatoarelor alimente: carne si preparate din carne, branzeturi si lactate grase cu exceptia laptelui si a iaurtului degresatzaharul il poti inlocui cu miere si paine alba.