Dieta cu castraveti si chefir

Intră pe Telegram Dieta cu castraveți detoxifică organismul, hidratează intens și vă ajută să slăbiți 2 kilograme în doar trei zile. Face însă parte din categoria dietelor-fulger și nu trebuie ținută mai mult de câteva zile, întrucât este hipocalorică și nu oferă organismului toate substanțele nutritive de care acesta are nevoie.

Una dintre vedetele de la Hollywood care a fost cucerită de dieta cu castraveți este Jennifer Aniston.

După trei zile de dietă, actrița face o pauză de săptămâni, apoi o repetă. Secretul menținerii siluetei după dieta cu castraveți este să reveniți treptat la alimentația obișnuită, altfel kilogramele se pot depune dublu. Dieta cu castraveți este foarte simplă. Aveți voie să mâncați castraveți în ce cantitate doriți, având în vedere că au un aport caloric foarte scăzut — doar 13 calorii la de grame.

Numai pentru a-i digera, organismul consumă mai multe calorii decât a ingerat. Castraveții pot fi consumați ca atare sau în salate, alături de alte legume, sau sub formă de suc.

Acesta din urmă este excelent pentru detoxifiere, hidratare și combaterea retenției de apă din organism. O altă modalitate prin care puteți adăuga castraveți în meniul zilnic este apa de castraveți. Umpleți o carafă cu apă minerală și adăugați diete de slabit sanatoase de castravete, lămâie și mentă.

Băutura este delicioasă și răcoritoare și va accelera procesul de slăbire, scrie Realitatea. Sunt, practic, apă chioară. În plus, legumele verzi furnizează și acid cafeic, un compus care combate retenția apei.

Alături de castraveți, veți putea consuma alimente ușoare, precum brânzeturi slabe, dieta cu castraveti si chefir, carne slabă de pui sau curcan, ouă, etc. Fără a subestima calitățile castraveților, nutriționistul privește, totuși, dieta cu scepticism.

Altă variantă: un pahar de iaurt degresat, cu o felie de pâine cu graham și doi castraveți medii; GUSTARE: salată de castraveți sau suc de castraveți; PRÂNZ: salată de castraveți cu un ou și o felie de pâine din faină integrală.

Oul poate fi înlocuit cu piept de pui la grătar.

• Sfaturi de slabire
• În despre, retete 2 felii de pâine neagră Orice copiere, reproducere sau publicare a articolelor și fotografiilor de pe acest.
• Dieta cu castraveti si chefir | Keto Light+ în România
• Castravete-kefir dieta
• Am 57 de ani si trebuie sa slabesc
• Feedback negativ cu privire la dieta "dungi": să o folosiți sau nu?