One moment, please

Batoane de slabit reteta

Conținutul

    batoane de slabit reteta

    Batoane Energizante cu Fulgi de Ovaz Publicat pe de Laura Adamache Retete culinare — Batoane Energizante cu fulgi de ovaz Va propun astazi o reteta de batoane energizante cu fulgi de ovaz, simpla si delicioasa, ideala pentru cei care doresc o reteta de post delicioasa.

    Este un desert sanatos si, asa cum spune si numele retetei, energizant, potrivit chiar si pentru sportivi in suplimentarea dietei lor specifice.

    batoane de slabit reteta

    De asemenea, avand in compozitie doar ingrediente vegetale, o recomand cu caldura si celor ce urmeaza o dieta vegana. Pentru niste batoane energizante cu o compozitie compacta este foarte foarte important sa amestecam perfect banana cu restul ingredientelor.

    Ca sa obtineti acest lucru, framantati cu mana ingredientele si apoi presati-le batoane de slabit reteta bine in tava. Amestecam foarte bine, pana la completa omogenizare.

    Tapetam forma cu hartie de copt trecuta prin apa si stoarsa foarte bine dupa care adaugam compozitia pentru batoane.

    batoane de slabit reteta

    O presam foarte foarte bine cu dosul unei linguri sau polonic. Introducem tava in cuptorul preincalzit la °C pentru minute sau pana cand observati ca se coloreaza usor la suprafata si pe margini.

    batoane de slabit reteta

    Scoatem tava din cuptor si lasam compozitia pentru batoanele energizante sa se raceasca timp de minute. O taiem apoi, cu multa grija si cu ajutorul unui cutit foarte bine ascutit, in batoane.

    batoane de slabit reteta

    Le asezam in tava de cuptor tapetata cu hartie de copt si le mai coacem inca 15 minute la °C. Le servim dupa ce se racesc complet. Sunt delicioase si foarte satioase! Pofta buna!