Slăbeşti 5 kilograme în 2 zile! Dieta RAPIDĂ - panglicimedalii-cocarde.ro, inspiratie zi de zi

Slabeste 5 kg in 2 zile. Dieta militara: slabesti 5 kilograme in 3 zile

Conținutul

    slăbit khobar chimen la slabit

    Ce poţi să mănânci Poţi consuma carne,peşte,brânză şi alte alimente bogate în proteine. În schimb,este important să renunţi la zahăr şi la alimentele cu carbohidraţi. Exemplu de meniu pentru 2 zile Micul dejun:două ouă fierte,60 g brânză,o ceaşcă de ceai fără zahăr; Prânz:1 piept de pui fiert,2 felii de pâine,salată,o ceaşcă de ceai fără zahăr; Cină g nuci,90 g peşte gătit la aburi,o ceaşcă de ceai fără zahăr.

    slăbirea săptămânii fuste de slăbire pentru femei

    Ziua II Micul dejun:1 lingură şi jumătate de lapte praf,dizolvat în apă,cafea sau ceai; Prânz:1 ou fiert,salată verde cu suc de lămâie şi piper; Cină:1 felie de friptură de vită fără grăsime ,cu salată.

    Dezavantajele dietei astronauţilor Bea doi sau mai mulţi litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. Un dezavantaj al acestei diete rapide este că după aceste două zile de restricţie va trebui să mănânci cu moderaţie pentru ca kilogramele eliminate să nu se depună.

    cum poate un copil obez să piardă în greutate 2021lbs trebuie să piardă în greutate

    Cui nu-i este recomandată Nu oricine poate urma această dietă. Nutriţioniştii spun că acest regim alimentar nu este indicat persoanelor cu boli cronice,de inimă sau de stomac. Mai mult,cura trebuie evitată şi de femeile însărcinate sau celor care alăptează.

    dieta rina retete ziua 1 arzator de grasimi grenade