Dulciuri care slabesc

• Iti doresti o silueta de vis insa dulciurile sunt alimentele tale preferate?
• Nu mă pot abține de la dulciuri! Ce e de făcut?
• O luna fara paine si dulciuri - Lumea fericirii
• De ce nu pot sa slabesc deloc
• Dieta fără pâine și dulciuri.

Raspunsul este scurt si transant: nu! Daca vrei sa slabesti, trebuie sa inveti sa iti infrinezi pofta de dulce, oricit de puternica ar fi.

De ce apare aceasta pofta de necontrolat? De ce ne invinge, de cele mai multe ori, si ne arunca in ispita?

Specialistii spun ca, in cele mai multe cazuri, pofta de dulce tine de autocontrol si de autoeducarea creierului, avind cauze profunde, de natura psihologica. Fiziologic, organismul tau nu are nevoie de dulce suplimentar, strictul necesar fiindu-i asigurat din alimentatia dulciuri care slabesc, corecta.

Este posibil să slăbești dacă nu mănânci dulciuri și făină: recenzii Este posibil să slăbești dacă nu mănânci dulciuri și făină: recenzii admin Comments 0 Comment Este posibil să slăbești eliminând făina și dulciurile?

Exista, insa, studii recente, care spun ca orice pofta indica, de fapt, carente ale organismului. Carente pe care le putem corecta, dar nu mincind lucruri care ne fac rau si ne ingrasa, ci alimente sanatoase.

In secventa VIDEO, cardiologul Dominic Ionescu iti explica felul in care actioneaza ciocolata si dulciurile asupra creierului si de ce dau dependenta, exact ca drogurile. Cit de rau iti poate face o bomboana?

Nu mă pot abține de la dulciuri! Ce e de făcut? Pofta imperioasă de dulce poate Autor: Dr.

Apoi, te invit sa citesti studiul care iti explica ce ii lipseste organismului, atunci cind ai diverse pofte, si cum poti remedia aceste carente. Daca ti-e pofta de ciocolata, ai nevoie de magneziu, pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe.

Daca ti-e pofta de grasimi aici poti incadra si pofta de chips-uriai nevoie de calciu, pe care il gasesti in mustar, ceapa, broccoli, legume, susan, brinza, napi. Daca ti-e pofta de mincaruri dulciuri care slabesc, ai nevoie de cloruri, pe care le gasesti in peste, lapte de capra, sare de mare. Daca ti-e pofta de bauturi acidulate, ai nevoie de calciu, pe care il gasesti in mustar, ceapa, broccoli, legume, susan, brinza, napi.

Daca ti-e pofta de mancaruri acide, ai nevoie de magneziu, pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe. Daca ti-e pofta de lichide, ai nevoie de apa si trebuie sa bei cca 10 pahare de lichid pe zi. Daca ti-e pofta de alimente solide, dar nu ai simti nevoia de lichide, ai nevoie de apa.

Inseamna ca organismul tau a fost dezhidratat, pentru o perioada asa lunga de timp, si nu mai simte nevoie de apa.

Primele 5 lucruri la care trebuie sa renunti cand vrei sa slabesti

Trebuie sa bei cit mai multa apa, pentru a reveni la normal. Daca ti-e pofta de bauturi reci, ai nevoie de mangan, pe care il gasesti in alune, nuci, arahide, ananas, coacaz negru. Daca ai anumite pofte in perioada premenstruala, ai nevoie de zinc, pe care il gasesti in carne rosie, fructe de mare, radacinoase, salata, legume cu frunze.

Slăbire pentru femei — fără pâine și zahăr Ai auzit. Totuși, oricine este obișnuit să mănânce zilnic pâine și dulciuri va slăbi când le elimină din dietă timp de-o. Am schimbat pâinea pe galetele din.