Cura de slabire 3 zile orez. CURE DE SLABIRE
Conținutul
Nu intra in panica. Poti slabi pana la patru kilograme in numai trei zile.
Tot ce trebuie sa faci e ca in prima zi sa mananci legume, in a doua zi, fructe, iar in ultima zi, orez. Miscarea este si ea importanta.
O statie de masina mearsa pe jos va arde suficiente calorii cat un sfert de ora petrecut intr-o sala de fitness. Recomandări Uleiul de măsline reduce riscul de Alzheimer, boli cardiovasculare și deces Dieta de trei zile imbina alimente care accelereaza tranzitul intestinal si determina arderea grasimilor din organism.
Dieta 3 zile orez 3 legume 3 fructe
Specialistii in nutritie recomanda in prima zi la micul de jun o ceasca de cafea neindulcita, o jumatate de grapefruit si o felie de paine prajita cu unt de alune.
La pranz este indicat sa consumati o conserva de ton cu o felie de paine prajita si o ceasca de cafea fara zahar.
In cea de-a doua zi, masa va fi bazata pe fructe. Astfel, se poate recurge la salatele de kiwi, portocala si grapefruit, fructe bogate in vitamina C. Dupa terminarea acestei diete, specialistii in nutritie spun ca este indicata o pauza de cinci zile, dupa care cura de slabit poate fi repetata.
