Plan alimentar cu de calorii pe zi ➡ pentru 1 saptamana

Scheme de slabit

Conținutul

    Despre acest blog Singurele 2 scheme pentru un corp frumos și sănătos, fără cură de slăbire În urma interviului făcut cu profesorul Gheorghe Mencinicopschi, foarte multe persoane m-au întrebat unde găsesc cele 2 scheme despre care am vorbit în emisiune, piramida alimentară și tabelul scheme de slabit alimentare, despre care am spus că sunt tot ce are nevoie cineva care vrea să slăbească sau doar să adopte un mod de nutriție sănătos și deștept.

    mama nouă cum să piardă în greutate

    Așa că am zis să le pun din nou pe blog: 1. Piramida alimentară Vă dă imaginea exactă asupra priorităților alimentare.

    slăbire copil

    Ce și în ce cantități trebuie să mâncați. Pentru că, chiar și un lucru bun, în măsura nepotrivită, poate deveni dăunător. Tabelul combinațiilor În afară de CE să mâncați, la fel de important este și CUM să mâncați pentru că, așa cum am mai spus, de multe ori, nu alimentele în sine vă îngrașă ci combinarea lor nepotrivită.

    am slabit 30 kg in 2 luni

    Iar tabelul de mai jos este cât se poate de explicit. Desigur, în cazul în care nu vorbim despre vreo afecțiune de ordin medical. Dacă v-a plăcut articolul vă puteți abona la blog ca să nu le pierdeți pe următoarele sau dați like la pagina mea de Facebook unde găsiți și alte articole, zic eu, interesante din categoria nutriție-mișcare-sănătate-viață.

    amalia nastase cat a slabit

    Antrenamente video găsiți pe canalul meu de YouTube la care, de asemenea, vă invit să vă abonați. Și mă găsiți și pe Instagram.

    piure de morcovi dieta

    Partajează asta:.