#CITEȘTE: Dieta de slăbit 15 kg în 5 zile. Slăbeşte într-un timp record cu o dietă rapidă - KFetele

Vreau sa slabesc 15 kg intr-o saptamana, Dr. Oz propune DIETA ANULUI: slabesti pana la 15 kg in 2 saptamani

Conținutul

    vreau sa slabesc 15 kg intr-o saptamana

    Voteaza si tu aceasta dieta 4. Oz propune in sfarsit o dieta rapida de scadere in greutate, cu rezultate uimitoare.

    vreau sa slabesc 15 kg intr-o saptamana

    Oz: dieta rapida de scadere in greutate Principiile dietei Dr. Oz Acest regim alimentar de scurta durata se bazeaza in principal pe eliminarea din dieta zilnica a acelor alimente care contin carbohidrati nocivi.

    Ca si puncte forte, dieta Dr. Oz nu te obliga sa iei masa la ore fixe, sa ai mese exacte, ci iti poti alege din alimentele recomandate in meniul zilnic, fara a face din aceasta dieta un motiv de stres. Ce trebuie sa elimini din dieta zilnica: Tot ce contine faina de grau: paine, biscuiti, covrigei, foietaj, prajituri etc.

    vreau sa slabesc 15 kg intr-o saptamana

    Zaharul trebuie eliminat din alimentatie, acesta creeaza o puternica dependenta la nivelul creierului, asemenea cocainei. Trebuie sa stiti totusi ca renuntarea la zahar poate da sevraj, manifestat prin pofta de mancare, oboseala intensa, durere de cap, tremuraturi si stare de lesin. Cafeaua si produse care contin cafea sau cacao; Lactatele — ai voie doar iaurt grecesc; NU ai voie sa consumi niciun aliment intre orele In acest interval poti bea doar apa.

    vreau sa slabesc 15 kg intr-o saptamana

    Dieta Dr. Oz: Ce ar trebui sa consumi in fiecare zi, timp de doua saptamani Dr. Oz recomanda sa iti incepi dimineata cu un pahar de apa calda in care ai stors o jumatate de lamaie. Acest pahar cu apa trebuie sa il consumi imediat la trezire.