Lamaie si ghimbir pt slabit

Dieta cu lămâie și ghimbir. Cum se ține corect Dieta cu lămâie și ghimbir.

Ții dietă, slăbești și iar te-ngrași? Există mai multe formule și diete care propun utilizarea acestui mix, iar cei care consumă apă sau ceai adăugând aceste ingrediente pot confirma eficiența amestecului.

Similar Asks

Este o variantă eficientă de a scăpa de nesuferita grăsime de pe abdomen. Ghimbirul este o rădăcină cunoscută pentru proprietățile curative, fiind un bun antiinflamator. Acesta îmbunătățește funcțiile digestive și are un efect termogenic, accelerând metabolismul.

Dacă este consumat în combinaţie cu lămâie, efectele benefice se dublează.

Cu un conținut ridicat de vitamina C, acest fruct este antioxidant și luptă împotriva retenției de apă. Cum integrăm această combinație în dietă?

Ceai de lămâie și ghimbir Puneți la fiert o cană de apă. O dată ce apa a atins punctul de fierbere, adăugați o felie de ghimbir și acoperiți recipientul.

2. Reţete de slăbit cu ghimbir şi lămâie-sub formă de limonadă

După cinci minute, adăugați sucul de la o lămâie. Se recomandă să consumați acest ceai înainte de micul dejun.

Ceaiul de SCORTISOARA. Beneficii si contraindicatii

Limonadă cu ghimbir Pregătiți limonada în mod obișnuit, dar nu folosiți zahăr rafinat pentru a o îndulci. Adaugați o linguriță de ghimbir răzuit și, dacă doriți, câteva frunze de varză tocate.

Varza are, de asemenea, proprietăți detoxifiante. Puteți bea amestecul înainte de prima masă a zilei. Dressing pentru salată pe bază de lămâie și lamaie si ghimbir pt slabit Utilizați un blender pentru a pregăti acest dressing.

Mixați o rădăcină de ghimbir și sucul de la o lămâie. Deși nu este recomandabil, curajoșii pot încerca acest detox, folosind miere în locul siropului de arțar și ghimbir, pentru a înlocui piperul cayenne.

Trebuie să consumați cel puțin 8 pahare de limonadă pentru a vă asigura necesarul caloric.