Dieta cu OUA fierte: SLABESTI 1 Kg pe zi

Cura de slabit cu oua fierte, Dieta cu oua: Meniul pentru 7 zile

Zodia care trebuie să se pună pe primul Marţi: Pentru micul dejun aveți nevoiede 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz, puteți consuma un bol cu salată de legume verzi şi pui.

fibrobar farmacia tei

La cină — o salată de legume, o portocală şi 2 ouă fierte. Miercuri: De dimineață, consumați 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz, o felie de brânză cu conţinut redus de grăsime, o roşie şi un cartof dulce fiert sau copt.

copper diu ajută să piardă în greutate

Cina trebuie să fie, ca de fiecare data, cât mai ușoară. Așa că, încercați să nu mâncați mai mult de o salată de legume cu pui.

Joi Micul dejun trebuie să include 2 ouă fierte şi o portocală. Prânzul, un fruct la alegere, iar la cină, o salată de legume cu pui făcut la abur. Vineri: La mic dejun, mâncați 2 ouă fierte şi o portocală.

pastile rina

Pentru prânz, aveți nevoie de o porţie de legume la abur şi 2 ouă fierte, iar cină — o slată cu peşte la grătar. Sâmbătă: Începeți ziua cu 2 ouă fierte şi o portocală. Prânzul să conțină un fruct la alegere, iar cina, legume şi pui făcute la abur.

Cum functioneaza dieta cu oua fierte?

Porția nu trebuie să fie mare, ci potrivită. Duminică: La mic dejun2 ouă şi o portocală. Continuați cu prânzul, cu salată de roşii, legume şi pui făcute la abur, La cină mâncați legume la abur.

Săptămâna a doua Luni Pentru micul dejun aveți nevoie de două ouă fierte şi o portocală. La prânz vă puteți găti salată de legume cu pui la grătar sau la abur.

guma de mestecat pentru slabit

Cina trebuie să conțină o portocală, salată de legume şi 2 ouă fierte. Marţi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micu dejun. La pânz, 2 ouă fierte cu legume făcute la abur.

  • Regim de slabit mayo
  • Planul alimentar al dietei cu oua Ce este dieta cu oua?

Cina trebuie să conțină ideal de slăbit groton ma salată de legume cu peşte la grătar. Miercuri: Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală — prânz — salată de legume cu pui cină — o portocală, salată de legume, 2 ouă fierte.

arderea grasimilor insemnand

Cum scapi de kilogramele în plus Joi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micul dejun. Prânzul să conțină legume la abur, o felie de brânză cu conşinut redus de grăsime şi 2 ouă fierte.

De altfel, prânzul este destul de bogat pentru această cura de slabit cu oua fierte din săptămână.

Prima săptămână

La Cină — salată de legume cu pui. Vineri: 2 ouă fierte şi o portocală- mic dejun — prânz — salată de legume cu sardine, cină — salată de legume cu 2 ouă fierte. Sâmbătă Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală.

  1. Ce sa mananci ca sa slabesti intr-o saptamana
  2. Dieta cu oua - Slabesti 3 kilograme in 3 zile - Andreea Raicu
  3. Dieta cu oua fierte - slabeste 7 kg in 7 zile
  4. Cura de slabire cu fructe dimineata
  5. Cum arzi grasimea de pe abdomen

La prânz alegeți o salată de legume cu pui. Pentru cine, alegeți un fruct, fără altceva în plus.

Dieta de 7 zile cu oua. Ce trebuie sa faci

Duminică mic dejun 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz — legume şi pui făcute la abur, cină — legume şi pui la abur, potrivit csid. Cu această dietă puteți slăbi 10 kilograme în doar 14 zile.

  • Ceai de slabit cu seminte de chia pareri
  • Care sunt efectele adverse ale dietei cu oua?