Poti sa slabesti cu apa calda

Dieta fulger cu apa calda.

Slabesti fara sa faci nimic Autor: redactia ele. Ne dorim sa slabim mult si repede, eventual fara prea mult efort.

Un astfel de regim e reprezentat de Dieta cu apa calda. Chiar daca la prima vedere ti-ai imagina ca este vorba despre consumul de apa fierbinte, nu este vorba decat despre apa la temperatura corpului, adica in jur de 37 de grade Celsius. Astfel, dieta presupune consumul a cel putin putin 2 poti sa slabesti cu apa calda de apa incalzita pe zi, inainte si dupa fiecare masa.

Aceasta apa calda faciliteaza tranzitul intestinal si eliminarea toxinelor din organism. Ce presupune dieta cu apa calda In timpul acestei diete, alimentatia trebuie supravegheata. Nu va trebui sa numeri caloriile, ci doar sa mananci in cantitati moderate si sa reduci pe cat posibil fast-foodul, prajelile, dulciurile, bauturile acidulate si alcoolice, scrie slabsaugras.

Începe prin a-ţi detoxifia organismul, iar cea mai simplă metodă pentru a face acest lucru este consumul de apă caldă. Înlocuieşte apa rece cu apă uşor încălzită şi vei vedea cum corpul tău se va transforma după doar câteva zile. Nu doar că talia se va subţia semnificativ, însă vei scăpa şi de esentuale crampe sau dureri. Transformarea liderului

Daca reusesti sa le elimini complet, pierderea in greutate va fi si mai mare. Ziua trebuie sa inceapa cu un pahar cu apa calda baut pe stomacul gol.

Apoi, inainte cu minute si dupa consumul oricarui aliment va trebui sa bei un pahar de apa calda, pentru a accelera digestia. Apa poate fi consumata ca atare sau ii poti imbunatati gustul prin adaugarea sucului de la o jumatate de lamaie, aceasta contribuind si ea la activarea metabolismului.

Nu bea apa in timpul mesei, intrucat in acest fel se dilueaza sucul gastric, din aceasta cauza digestia fiind incetinita.

Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.

Apa poate fi inlocuita si cu ceai neindulcit, eventual poti alterna cele doua bauturi. In plus, atunci cand simti senzatia de foame, ar trebui sa bei un pahar de apa.

Gandeste-te doar ca apa are zero calorii, iar dupa minute ar trebui sa simti o senzatie de satietate. Poti tine aceasta dieta timp de doua pana la patru saptamani, apoi sa o repeti dupa inca jumatate de an.

Intr-o luna de zile poti slabi cu aceasta dieta pana la 8 kilograme.