Please wait while your request is being verified...

Dieta cu ananas sa slabesti

Slăbește 5 kilograme în 5 zile Ai un eveniment la care trebuie să participi în mai puțin de o săptămână? Ai încercat multe alte diete, dar nu funcționează? Poți pierde cinci kilograme în cinci zile. Dieta cu ananas.

CAT SLABESC DACA MANANC 1300 CALORII IN FIECARE ZI?

Această dietă constă în a mânca două kilograme de ananas în cinci zile. Dacă urmezi acestă dietă vei pierde în greutate fără ca sănătatea sa să fie afectată.

  1. Cum ar fi?
  2. Cum sa scapi de grasimea de pe abdomen
  3. Dieta cu ananas, o varianta aromata ca sa ajungi mai usor la silueta visata Dieta cu ananas, o varianta aromata ca sa ajungi mai usor la silueta visata Noile trenduri in domeniu fac chiar ca pe multe dintre conturile de social media
  4. Slabire buna intr-o luna
  5. Slabire in 2 saptamani
  6. Mancare de dieta la cuptor

Ananasul va mobiliza lipidele stocate și îți va detoxifia organismul. Cum poate acest fruct să realizeze toate astea? Acestea cauzează creșterea în greutate pentru că reduce eficacitatea hormonului de control, leptina.

dieta cu ananas sa slabesti

Numeroasele enzime ajută la curățarea colonului. O cană de ananas conține de dieta cu ananas sa slabesti și cum anansul este și suculent nu vei simți nevoia să mănânci pentru o perioadă mult mai lungă de timp. Astfel, vei acumula mai puține toxine.

Iar metabolismul tău se va îmbunătății. Iată pașii pe care trebuie să-i urmezi: Ziua 1: Imediat după ce te-ai trezit este indicat să consumi o cană cu apă călduță și oțet de mere sau lămâie. Astfel, corpul tău va fi detoxifiat și va accelera metabolismul.

dieta cu ananas sa slabesti

La micul dejun, ia o cană de ananas și un iaurt cu fulgi de ovăz sau pâine din făină integrală cu unt de arahide. La prânz, opteză pentru un ton sau tofu cu o cană de ananas, cele două opțiuni fiind o sursă de proteine și grăsimi vegetale. La gustare, poți consuma o cană de suc de ananas. La cină, poți mânca roșii, sparanghel și ananas cu piept de pui la cuptor.

ziareonline.ro

Această masă bogată în vitamine și minerale te va ajuta să te odihnești mai bine. Ziua 2: Apa de schinduf te va ajuta să grăbești procesul de metabolizare.

dieta cu ananas sa slabesti

Migdalele sunt o sursă bună de grăsimi vegetale, în timp ce ouăle sunt bogate în proteine. Puiul este definiția proteinei iar împreună cu ananasul și salata vei avea o masă de prânz delicioasă. La cină, legumele cu somon la grătar alături de o cană de ananas sunt fix ceea ce trebuie pentru o masă ușoară.

dieta cu ananas sa slabesti

Ziua 3: Ceaiul verde este plin de antioxidanți și reduce toxinele. Sucul de lămâie și lime este sursa perfectă de vitamină C și va îmbunătății sistemul imunitar.

One moment, please

Omleta cu ciuperci este o sursă sănătoasă de proteine. Salata verde cu ton ca masă de prânz îți va aduce raportul de proteine necesar. Piperul negru este bogat în vitamina E și va reduce antioxidanții. La finalul celei de-a treia zi, pierderea în greutate va fi vizibilă. Te poți opri, însă dacă dorești să mobilizezi grăsimea continuă cu dieta.

Ziua 4: Mierea cu sucul de lime cu apă caldă te vor ajuta să reduci lipidele. Quiona pentru micul dejun alături de anans va aduce aportul necesar corpului de vitamine, minerale și fibre.

  • Află cum poți scăpa de până la 5 kilograme în doar 5 zile cu ajutorul dietei cu ananas.
  • Choco latte de slabit
  • Articolul Urmator În timp ce alte fructe sunt interzise în curele de slăbire, ananasul este chiar indicat!
  • Dieta ketogenica epilepsie

La prânz este recomandat să mănânci ananas, căpșuni, kiwi alături de o lingură de smântână și pudră de scoțișoară. La cină o salata de ton este ideală.

Ziua 5: De dimineață, ceaiul de ghimbir cu scorșișoară va îmbunătății digestia. La micul dejun, poți mânca un ou fiert și vafe cu sirop de arțar. Aceste două produse sunt bogate în fibre și proteine.

Generalitati

Nu uita de cana de ananas! La prânz poți mânca scrumbie pe grătar ce îți va aduce o nouă doza de proteine și grăsimi nesecare. Gustarea recomandată este o jumătate de cană de iaurt fără grăsimi. La dieta cu ananas sa slabesti, poți consuma un pui pe grătar alături de spanac și roșii. La finalul celor cinci zile te vei simți plină de energie, cu un corp tonifiat.

Vei reuși ce este apuretin slim te odihnești mai bine, iar riscurile de a suferi de gastrită sau indifestie se vor diminua. Citește și:.

dieta cu ananas sa slabesti