Dieta cu cartofi – păreri pro și contra despre un regim controversat

Diete de slabit cu cartofi, Dietă rapidă cu cartofi, care te ajută să slăbești 5 kilograme în 3 zile

Conținutul

    diete de slabit cu cartofi

    Iată o idee de meniu pentru cele 3 zile de dietă cu cartofi: Dietă cu cartofi - Ziua 1: Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt şi un pahar de ml de iaurt. Încearcă, pe cât posibil, să mănânci cartofii fără niciun fel de condiment.

    diete de slabit cu cartofi

    Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt Cină: două pahare de iaurt Dieta cu cartofi - Ziua 2: Mic dejun: un pahar de iaurt Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt Cină: un cartof fiert şi un pahar de iaurt Dietă cu cartofi - Ziua 3: Mic dejun: un pahar de iaurt Prânz: un cartof fiert sau copt şi un pahar de iaurt Cină: un pahar de iaurt Pare foarte puţin, însă cartofii îţi vor da senzaţia de saţietate şi nu-ţi va fi greu să treci cu bine peste cele 3 zile de dietă.

    Dieta cu cartofi fierţi este utilă nu numai pentru că te ajută să scazi rapid în greutate, dar şi pentru că pune cartofii într-o altă lumină şi te obişnuieşte cu ideea de a-i consuma şi în alte forme decât prăjiţi sau în piureuri cu mult unt. Încearcă această dietă cu cartofi fierţi ori de câte ori ai nevoie să pierzi rapid câteva kilograme!

    diete de slabit cu cartofi

    Sursa: divahair.